E EU SOU A FLOPI E SOU ENCANTADORA
E GOSTARIAMOS DE DORMIR CONTIGO PARA ASSUSTAR OS MONTROS
QUE APARECEM NO ESCURO
quinta-feira, 29 de outubro de 2009
OS FANTASMINHAS..UHHHH...QUE MEDO
EU SOU O FANTI E SOU ASSUSTADORRRR....
E EU SOU A FLOPI E SOU ENCANTADORA
E GOSTARIAMOS DE DORMIR CONTIGO PARA ASSUSTAR OS MONTROS
QUE APARECEM NO ESCURO
E EU SOU A FLOPI E SOU ENCANTADORA
E GOSTARIAMOS DE DORMIR CONTIGO PARA ASSUSTAR OS MONTROS
QUE APARECEM NO ESCURO
sexta-feira, 16 de outubro de 2009
MALA DE FELTRO E TECIDO
esta é minha e só minha...
Todas as minhas primeiras experiências, fico com elas pois acho que posso sempre melhorar os acabamentos nas proximas, mas esta ficou lindissima e é só minha....
Como nunca sei muito bem combinar as cores, vou optar por vestir uma cor lisa e juntar um acessório como esta echarpe colar que combina com a mala.
Se fosse eu a escolhar nunca juntava estas cores todas do tecido e no entanto fica mt giro
Combina com castanhos que eu adoro, com verdes e azuis de varios tons
Todas as minhas primeiras experiências, fico com elas pois acho que posso sempre melhorar os acabamentos nas proximas, mas esta ficou lindissima e é só minha....
Como nunca sei muito bem combinar as cores, vou optar por vestir uma cor lisa e juntar um acessório como esta echarpe colar que combina com a mala.
Se fosse eu a escolhar nunca juntava estas cores todas do tecido e no entanto fica mt giro
Combina com castanhos que eu adoro, com verdes e azuis de varios tons
PREGADEIRA FLOR
pregadeira flor em tecido. Agora muito na moda. Esta vai para a Rosita que fez 39 primaveras
conseguiste apanhar-me, mas é por pouco tempo :)
bjos amiga
DIA DA ALIMENTAÇÃO
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A Alimentação e as Crianças
Nos últimos anos o tema Alimentação tem sido fortemente badalado, alertando o consumidor de alguns cuidados que deve esforçar-se por cumprir, no seu quotidiano, mas sujeitos à indisponibilidade temporal, de excesso de trabalho e até de motivação. Estas medidas que, por vezes teimam em ser desvalorizadas são, nos piores casos, implementadas quando já é demasiado tarde…
Em consequência disso, os pais, cidadãos da vida em particular azáfama são, no seu meticuloso papel de educação dos filhos, por vezes, os primeiros a descurar a saúde das suas crianças, ao arrastarem para casa os hábitos alimentares incorrectos que não conseguem vencer. Cientistas de todo o mundo reportam que as principais causas da obesidade infantil, epidemia devastadora do século XXI, incidem essencialmente na ingestão abusiva de bebidas açucaradas consumidas em resultado de uma alimentação excessivamente rica em sal, que a diminuta actividade física nas idades mais jovens prejudica e o marketing publicitário teima em promover. Sobretudo no contexto doméstico.
Então porque não tirar partido do cuidado alimentar que deve privilegiar nos seus filhos e, a pretexto, mudar também os seus? As regras são simples…
- Honrar o pequeno-almoço com lacticínios, fruta e cereais pouco refinados (pão mistura e cereais integrais);
- Respeitar intervalos das refeições não superiores a 3h30, mesmo que não tenha fome, consuma um iogurte ou uma peça de fruta;
- Abandonar o consumo de refrigerantes e outras bebidas com açúcar adicionado na sua composição;
- Salvar a reputação da sopa, elaborando simpáticas e simples composições de legumes;
- Colorir a alimentação: incorpore sempre, disfarçados ou não, legumes e fruta na comida…é bom e sabe bem, se feito com parcimónia.
- Respeitar o convívio familiar que as refeições socialmente devem destacar: a hora das refeições deve ser uma hora feliz para rentabilizar o pouco tempo que lhe dedicámos. Sorria e… solte a criança que há em si!
- Promover o exercício físico em Equipa com as crianças...todos dormirão bem depois!
- Manter-se sempre actualizado, recorrendo a fontes de informação credíveis que os profissionais de Saúde Alimentar promovem. Acompanhe um sítio on line, leia uma revista, reflicta sobre as notícias…melhore, cada dia, o seu conceito sobre Alimentação Saudável!
É possível, económico…e sabe bem!
Dra. Solange Burri
Consultora em Alimentação
Nos últimos anos o tema Alimentação tem sido fortemente badalado, alertando o consumidor de alguns cuidados que deve esforçar-se por cumprir, no seu quotidiano, mas sujeitos à indisponibilidade temporal, de excesso de trabalho e até de motivação. Estas medidas que, por vezes teimam em ser desvalorizadas são, nos piores casos, implementadas quando já é demasiado tarde…
Em consequência disso, os pais, cidadãos da vida em particular azáfama são, no seu meticuloso papel de educação dos filhos, por vezes, os primeiros a descurar a saúde das suas crianças, ao arrastarem para casa os hábitos alimentares incorrectos que não conseguem vencer. Cientistas de todo o mundo reportam que as principais causas da obesidade infantil, epidemia devastadora do século XXI, incidem essencialmente na ingestão abusiva de bebidas açucaradas consumidas em resultado de uma alimentação excessivamente rica em sal, que a diminuta actividade física nas idades mais jovens prejudica e o marketing publicitário teima em promover. Sobretudo no contexto doméstico.
Então porque não tirar partido do cuidado alimentar que deve privilegiar nos seus filhos e, a pretexto, mudar também os seus? As regras são simples…
- Honrar o pequeno-almoço com lacticínios, fruta e cereais pouco refinados (pão mistura e cereais integrais);
- Respeitar intervalos das refeições não superiores a 3h30, mesmo que não tenha fome, consuma um iogurte ou uma peça de fruta;
- Abandonar o consumo de refrigerantes e outras bebidas com açúcar adicionado na sua composição;
- Salvar a reputação da sopa, elaborando simpáticas e simples composições de legumes;
- Colorir a alimentação: incorpore sempre, disfarçados ou não, legumes e fruta na comida…é bom e sabe bem, se feito com parcimónia.
- Respeitar o convívio familiar que as refeições socialmente devem destacar: a hora das refeições deve ser uma hora feliz para rentabilizar o pouco tempo que lhe dedicámos. Sorria e… solte a criança que há em si!
- Promover o exercício físico em Equipa com as crianças...todos dormirão bem depois!
- Manter-se sempre actualizado, recorrendo a fontes de informação credíveis que os profissionais de Saúde Alimentar promovem. Acompanhe um sítio on line, leia uma revista, reflicta sobre as notícias…melhore, cada dia, o seu conceito sobre Alimentação Saudável!
É possível, económico…e sabe bem!
Dra. Solange Burri
Consultora em Alimentação
quarta-feira, 14 de outubro de 2009
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